核心提示： 将少量尿液倒入一杯水中。如果水仍然很干净，这意味着你的健康；如果它变得浑浊或油浮在水面上，绝大多数都是肾虚。
随着社会生活的不断发展，疾病也在增加。许多人有不同程度的疾病，危害他们的健康。当身体出现一些异常情况时，许多人不愿意去医院检查，因此人们需要进行自检。对于肾虚，自检可通过以下方法进行。
肾虚患者自检：
(1)将少许尿液倒入一杯水中，如果水仍然很干净，说明身体健康；如果变得浑浊或油浮在水面上，绝大多数都是肾虚。
(2)正常饮水时夜尿3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓尽致。
(4)早上起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，两个多小时后腰酸背痛。
(7)在厨房做饭，站了一个多小时，感觉腿软了。
(8)总想闭上眼睛，不想思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总觉得困，却睡不着，终于睡着了，又睡醒了。
了解肾虚自查的方法后，可以自检。这种方法简单有效。当你发现自己有上述症状时，你需要去医院进行诊断。如果确认，你需要开始治疗。
