弱精症患者怎么保健

       弱精子症是一种非常常见的不孕症疾病，主要是由男性精子质量低引起的。当精子与卵子结合时，由于精子活性低，无法成功结合卵子，使女性无法成功怀孕。弱精子症患者除了积极接受治疗外，还应该如何保持健康？

       1.禁止吸烟、饮酒和少吃刺激性食物，不要过度疲劳。你需要特别注意这些生活禁忌，以免重复你的病情。此外，你还可以多锻炼以争夺抵抗力。

       2适度的性生活。适当减少性生活的频率。

       3加强运动，不要久坐，不要骑自行车。不能洗澡，只能淋浴。

       4服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等等。这些药物有助于治疗男性弱精症，对治疗男性弱精症有很强的辅助作用。这也是如何治疗男性弱精症的有力答案。

       5.积极治疗泌尿生殖系统感染等病因。这个环节比较重要，患其他疾病也会影响精子质量，需要一起治疗。

       以上是弱精子症患者保健措施的介绍。我相信你现在也应该知道如何有效地保持健康。男人通常有很大的工作和生活压力。下班后，他们必须学会放松，多锻炼，提高自己的素质，增强抵抗疾病的能力。在性生活中，我们也应该有规律。我们不应该经常做爱或做不干净的性生活。