弱精子症一般是由不良的生活方式引起的。在这种情况下，对于弱精子症的调理，首先要做的是确保良好的生活方式，纠正不良因素的影响。否则，弱精子症很容易复发。以下是弱精子症的调理方法；
阴囊冷却睾丸中专门用于制造精子的曲精管对温度变化非常敏感。这部分的适宜温度比人体温低2？3℃，过热抑制精子的生存和成熟，导致精液中精子数量减少或活动能力减少。
(1)穿裤裆宽松的内裤和外裤。
(2)禁止洗热水澡或蒸汽浴。离开高温工作场所，如炼油和锅炉，避免睾丸长时间或经常处于高温环境中。
(3)冰袋冷却。有报道称，50名不孕男子每晚用冰袋冷敷阴囊3?4小时，持续2个月，65％精子数量增加了2倍多，其中17人在5周后怀孕。
多吃含精氨酸的食物。精氨酸有利于精子的产生。富含精氨酸的食物包括大豆及其产品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。避免吃芹菜。近年来，研究证明，经常吃芹菜的男性精子数量显著减少，停止4个月后，可以恢复正常水平。戒烟和酒精烟雾中有一种活性物质，可以抑制胆碱乙酰基转移酶，促进精子的产生和活动。
调查显示，吸烟者精液中的平均精子浓度为2500万/毫升，远低于6300万/毫升，精子活性也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾酮的生成速度，导致雌激素增加，不仅导致阳痿，还会影响精子的生成。
房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3第二，中年人每周做一次性生活是合适的。防止药物损害某些药物会导致精子减少或形态和异常活动。
不同的药物有不同的损害方式，许多机制仍在研究中。应仔细使用以下药物：体验安全、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻命、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱、单胺氧化酶抑制剂、睾酮、黄体酮、雌激素、利血平、稳定、氯丙嗪、阿糖苷、马利兰、甲基醌等。
在大多数情况下，弱精子症的治疗需要对患者的病因有足够的了解。只有病因明确，才能对弱精子症的治疗有充分的治愈作用。如果疾病导致弱精子症，应积极治疗原发病。
