发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
堕胎对女性来说是一件非常常见的事情。一般来说,堕胎后,女性的身体会处于相对虚弱的状态。此时,有必要通过饮食调整身体,以便迅速将身体恢复到以前充满活力的状态。堕胎后的食谱是什么?
1.豆浆米粥:豆浆2碗,米50克,白糖适量。将米洗净,用豆浆煮米粥,煮熟后加糖调味。每天早上空腹吃饭。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产后身体虚弱的调理。
2.鸡蛋枣汤:2个鸡蛋,10个红枣,适量红糖。将水放入锅中煮沸,放入鸡蛋中煮沸,然后用水煮沸红枣和红糖,用文火煮沸20分钟。具有补气养血的功效。适用于贫血病后产后气血不足的调理。
3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
鱼中的鲤鱼能促进子宫收缩。
简而言之,上述食物有助于流产后身体的恢复。建议妇女在流产后可以吃一些有利于身体恢复的食物。此外,除了注意饮食外,妇女还需要做的是至少休息一周,不要接触冷水,不要做繁重的工作。