如何预防甲状腺肿大

       甲状腺肿是生活中常见的甲状腺疾病之一，对患者危害很大。如何预防甲状腺肿已成为人们关注的问题。现在，请专家介绍一下，希望对大家有所帮助。

       专家指出，当你患有甲状腺肿时，你应该知道你居住的地方是否有很多人像你一样患有甲状腺肿。如果居住地有很多人有甲状腺肿，我们应该注意当地是否属于碘缺乏区，我们应该从政府有关部门了解。如果政府有关部门告知它是碘缺乏区，一般来说，政府可能已经采取了相关措施，如在盐中添加碘或在水中添加碘。如果政府有关部门不知道它是否属于碘缺乏区，政府将在你反映相关情况后进行调查。

       根据相关调查，我国缺碘地区多在山区和偏远地区。如果你住在缺碘地区，你不必太担心政府采取的措施。除了多吃富含碘的食物（如海带、紫菜、海鱼等海鲜）外，你不需要采取任何特殊措施。

       当你有甲状腺肿，但当地不是碘缺乏区域时，你应该注意甲状腺机能亢进和甲状腺功能减退的表现。如果没有甲状腺机能亢进，甲状腺功能减退，这意味着单纯的甲状腺肿胀，他们感觉到的甲状腺肿胀相对较软，没有结节，也没有压痛。首先，注意回顾你的饮食习惯。如果你长期吃大量的卷心菜、大豆食品或萝卜，你应该改变它-饮食习惯，不要吃或少吃这种食物，过一段时间(约3-6月)甲状腺变小或甲状腺肿消失，说明与吃这种饮食有关。

       如果找不到原因，在饮食中多吃富含碘的食物，观察-一段时间。若甲状腺肿大缩小，则表明该措施有效。若甲状腺不缩小，应考虑其它方法，最好到医院就诊，听取医生的意见。

       通过以上介绍，相信大家对如何预防甲状腺肿有了很深的了解。温馨提示:预防甲状腺肿非常重要。生活中多注意饮食习惯，多注意身体，平时多锻炼，可以有效预防甲状腺肿。