寻常痤疮患者应如何自我调养

       痤疮发病时，一开始并不是大面积的，所以在疾病开始时应该做好护理工作，普通痤疮平时没有感觉，只有感染后才会出现疼痛，那么，普通痤疮平时应该注意什么问题呢？

       如何照顾普通痤疮患者？

       （1）注意面部清洁，选择合适的化妆、保养、清洁用品，洗脸次数大致早晚两次，根据情况可增加到3～4第二次。洗脸时要温柔。此外，需要注意的是，外用痤疮药物会使皮肤干燥脱皮，所以不要急于随意增加剂量。

       （2）均衡饮食，保持愉快的心情。更重要的是，在痤疮期间尽量少吃或不吃辛辣、刺激性强的食物和乙醇。

       （3）不要用手挤压痤疮，以免引起化脓性炎症。脓疮破裂吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素对重感染有疗效。

       （4）保持快乐的情绪，减少情绪兴奋或心理压力，以免增加或恶化痤疮。痤疮心理不会产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。可选择天然无副作用的痤疮产品进行治疗，效果良好。充足的睡眠是最好的美容方法，养成有规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免情绪或压力引起的失眠。

       温馨提示：痤疮无论是在早期还是严重的设备做好护理工作，否则一旦疾病加重，严重影响个人形象，使他们的工作和生活受到影响，避免私下用药，以免加重疾病的发展。

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