老年黄斑变性病正确的护理的方法

       黄斑病变是一种眼病，主要是由人体黄斑区器质性病变引起的。如果不够重视这种疾病，早期治疗会给以后的治疗带来很多麻烦。下面的文章主要讲的是黄斑病变的正确护理方法。

       老年黄斑变性病的正确护理方法

       1、老年黄斑变性病护理：避免长期过度接触辐射，长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性积累晶状体损伤，诱发或加速老年黄斑变性的产生和发展，避免在强阳光、照明或其他辐射下工作和学习，在户外活动中，应戴彩色眼镜，防止辐射直接进入眼睛。

       2、避免过度视力疲劳：眼睛应无意识疲劳，注意正确的眼睛姿势、距离、光源是否充足等。每小时左右，让眼睛放松，如闭上眼睛，散步，看天空或距离，让眼睛休息。尽量不要在昏暗的环境中长时间阅读和工作。

       3.保持心情舒适：避免过度情绪兴奋，保持心情舒适，确保全身气血循环顺畅，提高身体抗病能力，这对老年黄斑变性的恢复也非常重要。

       4、坚持定期按摩眼睛：可进行眼部穴位按摩摩眼睛明亮、横竹、瞳孔骨、太阳、医风等穴位。按摩可以加速眼睛的血液循环，增加房间水中的免疫因子，提高眼睛自身的免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

       5.注意饮食禁忌年黄斑变性，应多吃蔬菜、水果、鱼、肉、鱼、肉、蛋类，少吃辛辣、干燥、油腻、难化的产品，戒烟戒酒。

       了解如何护理黄斑病变，应付诸行动，在日常生活中多加注意，尽量缩短黄斑病变的治疗时间。同时也要注意用眼的方法，不要用强光刺激眼睛，及时治疗，尽快恢复健康。