自闭症患者的饮食注意

       自闭症是一种心理疾病，往往是由先天生理原因引起的，但人们对自闭症并不无助。饮食的搭配和选择将有助于自闭症患者缓解自闭症。以下是自闭症饮食注意事项。

       一、不宜食用的食物：

       谷类食品

       我们所说的谷物主要是指由大麦、燕麦和黑麦制成的食物，不包括我们经常吃的食物，如大米和土豆。因此，自闭症家长应尽量避免给孩子吃黑面包、燕麦片、意大利面（如馒头、馒头、饼干）等。

       2. 酪蛋白食物

       由于自闭症儿童不能完全分解牛奶中的酪蛋白，消化道中鸦片活性的短钛链增加，从而影响其症状。因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品是有益的。此外，鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰淇淋、酸奶等食物也富含酪蛋白。父母应该控制孩子对这些食物的摄入。值得一提的是，由于牛奶营养丰富，家长在控制这些食物时应注意补充豆奶或蔬菜等各种替代品。

       3. 含色素的食物

       硫酸盐对人体的消化功能起着非常重要的作用。如果人体胃肠道缺乏硫酸盐，消化道的可渗透性就会增加，鸦片活性钛很容易进入血液，自闭症患者的症状也会恶化。因此，在消化过程中，任何需要硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的改善。天然和合成的色素食品都需要硫酸盐，包括巧克力、橙汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应该尽量避免给孩子吃。

       4. 水杨酸盐食品

       含水杨酸含量高的食物对自闭症患者有不良影响。由于水杨酸对人体胃肠道有严重的负面影响，它会增加消化道的渗透性，包括橙子、橙子、葡萄柚、柠檬、西红柿等。值得提醒的是，阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，父母不仅要注意避免给孩子吃这种食物，而且要尽量不要在孩子感冒和发烧时使用阿司匹林。

       控制以上四种食物后，父母也可以根据孩子对食物的不同反应选择其他食物进行控制。如果一些自闭症儿童吃牛肉和茄子，他们会有不良的情绪或行为反应。制定一个记录表，写下你的孩子每天吃的食物和当天的情绪和行为，观察3-6一个月后，看看自闭症儿童的症状是否有所改善，这将帮助你找到这些对你的孩子有影响的特定食物。

       二、可食：

       自闭症患者平日多吃粗粮和绿叶蔬菜，有利于身心健康。绿叶蔬菜是碱性的，可以中和糖、肉、蛋和代谢中产生的过量酸性物质。

       能清除血液中的毒素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥菜、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等；

       粗粮：红薯、土豆、玉米、芥末等

       果汁：果汁（原汁）、橙、釉、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等；

       绿色蔬菜:海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)

       由此可见，饮食对人的影响很大，尤其是对自闭症患者。适当的食物有助于减缓疾病。因此，家长应该更加注意自闭症儿童的饮食选择，选择合适的食物是为孩子选择正确的成长方向。