早泄的九大禁忌

                           核心提示： 避免自慰，控制性交，有利于预防和控制早泄。有些人曾经主张，在性交早泄后几小时再次性交，使用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟，它阻碍了健康，不能经常使用这种方法。进行适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。

       早泄是许多男性难以谈论的问题。许多男人不敢向医生求助，因为他们喜欢面子，即使他们患有早泄疾病，这影响了夫妻之间的和谐。为了挽回男人的面子，让我们详细介绍预防早泄的九大禁忌。

       1.男性朋友要想远离早泄，首先要戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

       2要戒掉自慰的习惯，避免婚前性行为，也是预防早泄的重要环节。

       3、避免自慰，控制性交，有利于预防和控制早泄。有些人曾经主张，在性交早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟，它阻碍了健康，不能经常使用这种方法。进行适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。

       4.阴虚火亢早泄患者，不要吃太辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

       5.疲劳后一定要注意不要做爱，也不要勉强做爱，这是预防早泄最忌讳的。

       6.此外，积极参与户外体育锻炼，特别是气功练习，也能有效预防早泄，主要能提高身心素质，提高思维控制能力。

       7.男性通常多吃具有补肾固精作用的东西，如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，有利于预防早泄。

       8.调整情绪，消除因担心女性怀孕或性器官过小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。在性生活中放松可以预防早泄。

       9.最重要的是男性早泄。女人必须体贴，不要说刺激性的话来加重男人的心理，给男人一个更温暖的环境。

       以上是预防早泄的九大禁忌。我希望你能记住。了解更多关于男性的知识，积极预防和控制日常生活，过上健康的生活，远离疾病。最后，男性专家祝你身体健康。