我们经常洗头和染发的一个重要原因是我们想变得更漂亮，但我们不知道长时间染发很容易脱发，这对外观的影响是不言而喻的。让我们来看看饮食治疗脱发的秘诀是什么？
11.黑芝麻黑豆泥鳅汤
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4，姜2~3片。
制作方法：将黑芝麻和黑豆洗净。如果你胃冷，你应该把它们炒熟，然后再用它们。将陈皮洗净，去肉，将泥鳅洗净，屠宰干净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放入瓦锅中，加入2000毫升清水（约8碗水）。首先，将武火煮沸，改为文火锅1小时，加入适量盐和生油。此量可供2~三人用，泥鳅和黑豆可以捞起拌酱油配餐。
功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。
二、首乌黑豆
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
制作方法：先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆、核桃仁，煮熟后，用清水搅拌，阴干，每晚空心服用30粒黑豆。
功效：养血益精，活血祛风，适用于脱发、白发、少白头等症状。
芝麻炒菠菜
原料：菠菜500克，芝麻、盐、葱、姜、醋、酱油。
制作方法：菠菜去除老叶和根，洗净切片，芝麻去除杂质，放入锅中，慢慢炒至金黄色，取出。锅里加水，加入洋葱、姜和菠菜，加入盐、醋和酱油，取出菠菜，撒上芝麻。
功效：芝麻具有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，菠菜具有养血、止血、敛阴、润燥的功效。
事实上，男性和女性都有必要预防脱发，否则会对形象产生严重影响。任何药物的治疗对我们的身体都有副作用，所以建议我们可以进行饮食治疗，我们必须记住。
治疗脱发个人体验 针灸治疗脱发~~ 」 按摩治疗脱发，我觉得效果不是很明显~
