肾虚患者在饮食上要注意哪些

       有些饮食可以缓解肾虚患者的病情，但有些饮食会加重肾虚患者的病情。例如，常见的冷食、烟草和酒精容易伤害肾脏，加重肾虚。因此，肾虚患者在生活中应杜绝食用这些食物。以下是肾虚患者的饮食注意事项：

       洋葱:现代医学研究表明，洋葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，能保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳补阴的作用。

       水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅是有效的强精食品。鱼、虾、贝类和海藻富含锌，锌是睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官润滑液分泌不可缺少的元素。因此，水产品可以改善性欲。

       鸡蛋:高蛋白食物类似于人体蛋白质的组成，所以人体蛋白质的吸收率高达99.7％.(牛奶只有85％指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

       海参：能补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。它可以参与新陈代谢的调节降低血脂。粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织等功能。

       芡实:具有补肾固精、补脾除湿的功能。含有淀粉、维生素和矿物质。粥可以和枸杞一起煮。

       中医补肾是独一无二的。生活中，肾虚患者可以通过运动促进血液循环，改善气损，从而调节肾功能。而且可以采用很多运动方式，比如饭后散步、打太极拳等。