发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
我相信你对抑郁症并不太陌生。这种心理疾病在现实社会中很常见。这种疾病对患者的内心世界有很大的影响。轻度患者经常焦虑和抑郁，晚上总是失眠。严重者会对患者产生幻觉，甚至导致自杀。那么，在生活中，我们如何通过自我测试来判断我们是否患有抑郁症呢？
以下自我测试可以帮助你判断你是否患有抑郁症。检查过去两周或更长时间的抑郁症状：
――大部分时间感到悲伤或抑郁；
――对大多数活动或性生活失去兴趣；
――体重或食欲变化；
――睡眠不好;
――坐立不安、不耐烦或易发脾气；北京回龙观医院精神科梁伟业
――疲劳感;
――内疚、无价值或无助；
――集中注意力、记忆或犹豫；
――反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己不如死亡。
以上几点是抑郁症早期的前兆。阅读后，看看你是否有上述情况。如果是这样，建议你去心理医院咨询心理学家。以免患抑郁症。此外，我希望你能在平时养成积极乐观的心理。不要太孤独症。出去散步会让你更快乐。
