支气管炎的预防措施有哪些

       支气管炎是一种慢性病。一旦我们成为目标，我们就不能随意进行未来的生活。毕竟，很难摆脱支气管炎。专家表示，我们不能激发狗皮膏药支气管炎的特点，远离它的更好方法只能是预防。那么，预防支气管炎的措施是什么呢？

       预防措施：

       1、注意预防感冒。感冒是各种疾病的诱因，老慢支也不例外。据统计，老慢支患者感冒后90％以上可引起急性发作。因此，预防感冒非常重要。加强耐寒运动，坚持用冷水洗脸，对增强身体的抗寒能力，预防感冒有很好的效果。

       第二，情绪要稳定乐观。要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，快乐乐观，避免紧张、焦虑、抑郁等不良因素的刺激，树立克服疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。

       3、改善客厅环境。房间应安静、卫生和清洁。无烟尘污染，阳光充足，定期打开门窗，保持空气新鲜，温湿度好。温度不过高或过低。最好控制它16℃—20℃相对湿度为45％左右。室内不要养宠物。

       4、绝对戒烟和饮酒。烟雾会损伤支气管上皮，脱落纤毛，降低肺的防御功能，加重呼吸道感染（感染翻译：指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体引起的局部组织和全身炎症反应），诱发急性发作。酒精能产生湿痰，刺激呼吸道，加重病情。

       5、适当的锻炼。体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力和适应气候变化。运动强度因人而异。最好不要感到疲劳和舒适。还可进行呼吸运动、胸部扩张运动、腹式呼吸等训练。

       六、科学调节饮食。饮食要健脾开胃，清淡温和，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白质的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸、辣、热的食物。

       七、合理用药，防治结合。在缓解期，老慢支应注重保持健康，提高身体的抗病能力。在医生的指导下服用中药进行调理。感染应在急性发作期间得到控制，抗生素应合理使用。卧床患者应及时采取排痰措施，防止气管堵塞，引起继发性感染。

       健康的身体对我们来说真的很重要。我希望你能认识到这一点，不要等到支气管炎这种难以治愈的疾病出现。现在已经太晚了。以上信息是关于支气管炎的预防措施，希望能帮助你远离这种疾病。