预防尿道炎有哪些方法

                           核心提示： 饭前饭后洗手：调查发现，大量病原微生物粘在人的手上，如衣原体、支原体等。，可以通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也很重要。

       专家介绍:尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，可以说是泌尿系统的典型代表。它是常见的，复发的，传染性的，危害很大。建议对这种非常有害和常见的疾病有一定的知识掌握，这样才能很好的预防尿道炎。下面具体介绍一下预防:

       一、注意个人卫生：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，这对保护女性健康非常重要。推荐阅读：男性最容易患尿道炎

       饭前饭后洗手：调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

       三、清洗顺序正确：经常清洁外阴和肛门，注意清洁的顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。

       每天喝8杯水：炎热的夏天要多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗尿道内的寄生菌，清除感染隐患，避免尿量过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出。

       五、性生活不宜过于频繁：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活频率。如果每周性生活超过3次，尿道感染的发生率将大大增加。在夏季的特殊阶段，应适当减少次数。

       在预防方面，尿道炎的高危原因是关键，一般来说，导致尿道炎的主要因素是感染，这方面应注意两个方面，一个是卫生问题，特别是女性卫生问题，其次是疾病感染，对于一些生殖泌尿系统疾病及时治愈，避免感染。