腰椎间盘突出症是一种常见病。腰椎间盘突出症的原因有很多，治疗方法也有很多。患者在治疗过程中应多吃含纤维素的食物。今天，小编将介绍术前、术后、康复期腰椎间盘突出症应注意的营养素。
术前注意适当补充蛋白质，每日蛋白质量可达100-150在克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如牛奶和乳制品（老年患者最好选择脱脂牛奶或奶粉）、鸡蛋、大豆粉、动物肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每天吃6顿饭。在手术前一天晚上（如果没有糖尿病），你可以吃更多的无脂糖果。食谱安排在原饮食的基础上，注意增加全脂或脱脂牛奶、酸奶1-2一份鸡蛋，适量大豆粉或豆腐，适量动物肝肾。
手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。
康复期注意适当的腰部运动。饮食中注意钙、镁和维生素的补充D以及维生素B家庭等。富含钙的食物，如牛奶、豆类、虾、海带等，多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充动物肝脏，多样化饮食，少喝可乐饮料。如果你吃得少，你可以适当地吃一些营养补充剂。
简而言之，腰椎间盘突出症患者应补充更多的营养，营养均衡，在治疗过程中也应坚持锻炼，同时保持乐观开朗的情绪。腰椎间盘突出症患者应注意合理的力量，不要过度劳累，以避免更严重的情况。
