预防尿道炎应该注意哪些方面

       尿道炎的预防主要以病因为主，如保证性行为卫生，多注意尿道防御系统是否良好。当然，在疾病的预防中，人体自身的免疫力也非常重要，所以我们应该多锻炼，以防止各种疾病的发生。以下是尿道炎预防的具体介绍；

       一、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

       2、多喝红莓和蓝莓汁：医学研究发现，一些果汁中含有的果糖和单宁酸有助于对抗大肠杆菌等细菌。红莓汁和蓝莓汁含有果糖和浓缩单宁酸，能有效防止细菌附着在膀胱和尿道内壁，减少感染尿道炎症的几率。

       3、清洁肛门从前到后：由于肛门附近不可避免地会有细菌，每当你上厕所，清洁肛门时，你应该从尿道口擦拭到肛门（从前到后），以避免将肛门细菌带到尿道口感染。

       4、选择棉质内衣：避免穿紧身衣和内衣，选择吸汗舒适的棉质内衣，保持外阴清洁干燥，减少细菌生长的机会。有些人可能对卫生巾、卫生纸等香味卫生用品敏感，可能导致炎症，所以最好少用。

       5、尽快检测并寻求治疗：当你检测到尿道炎的疾病时，你应该立即寻求治疗，以减少病情恶化的机会。医生经常为患者进行尿检，包括尿液中的细菌培养和分析；此外，医生还将处方预防性抗生素治疗，以加快患者的治愈时间。

       其实治疗尿道炎并不并不难，但尿道炎容易复发，而且非常顽固，尤其是淋菌性尿道炎。我们也称之为淋病，淋病的治疗更为复杂。当然，非淋菌性尿道炎在临床上很常见，其中大多数是由细菌感染引起的。