患腰椎间盘突出的原因

       随着工作压力的增加，越来越多的人开始发现自己的腰椎问题，这使得很多人认为只有坐姿不当或长时间伏案才会导致腰椎间盘突出症。专家告诉我们，腰椎间盘突出症的原因远不如你想象的那么简单。

       1.腰椎间盘退行性变化：主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，腰椎间盘纤维变性、弹性、变薄、脆性、髓核脱水、张力，在此基础上，有一定的外力或椎间盘压力突然增加，可使纤维环破裂，髓核突出。

       2.创伤：许多腰椎间盘突出症患者都有不同程度的创伤史。常见的创伤形式包括移动物体、举重物体、各种形式的腰扭伤、摔倒等，这些创伤可使椎间盘在瞬间髓核压力张力超过纤维环的应力，导致纤维破裂，髓核突出。

       3.腰椎间盘内压力突然升高:患者无明显创伤史，只有剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘、用力屏住。

       4.寒冷或潮湿：由于寒冷或潮湿会引起小血管收缩和腰肌反射性痉挛，增加椎间盘压力，导致纤维环破裂。据统计，多年从事矿山作业的人患这种疾病的比例较高。

       5.腰部姿势不当：当腰部处于屈曲位置时，如果突然旋转，很容易诱发髓核突出。

       6.突然负荷：腰部负荷突然增加，容易引起髓核突出。

       7.职业因素：本病是一种常见病，多发病，广泛存在于各行各业，但仍在劳动强度较高的行业。此外，长期坐着的人也有相当大比例的疾病。如果汽车司机长期坐着和颠簸，很容易诱发椎间盘突出症。

       综上所述，一些长期坐着的人是腰椎间盘突出症的高发人群，所以这些朋友需要特别注意。希望大家在日常生活中养成良好的生活习惯和预防意识，最终远离腰椎间盘突出症。