腰椎间盘突出一般是什么原因引起的

       如果患有腰椎间盘突出症，即使患者只是腰椎小活动，也可能出现疼痛症状，专家指出，为了避免疼痛症状持续，腰椎间盘突出症患者从自己开始，找出腰椎间盘突出症的原因，坚决治疗疾病的因素。

       腰椎间盘突出症的原因一般如下：

       （1）增加腹压:临床上约有三分之一的病例在发病前有明确的增加腹压的因素，这是腰椎间盘突出症的常见原因，如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、用力排便，甚至虚恭动作，可以增加腹压，破坏椎节与椎管的平衡。

       （2）腰部姿势不正确：也是腰椎间盘突出症的常见原因。无论是在睡眠中还是在日常生活中，工作中，当腰部处于弯曲位置时，如果突然旋转，很容易诱发髓核突出。事实上，在这个位置上，椎间隙的压力也很高，很容易促进髓核向后突出。

       （3）突然负荷：训练有素的人应该先做好准备，或者从小重量开始（如举重、举重等），以防止腰部扭伤或椎间盘突出。然而，如果腰部负荷突然增加，不仅可能导致腰部扭伤，还可能导致髓核突出。

       （4）妊娠：整个韧带系统在妊娠期间处于松弛状态，后纵韧带松弛容易使椎间盘膨胀，也是腰椎间盘突出的常见原因。在这方面，专家们进行了相关的调查和研究，发现此时孕妇腰痛的发生率明显高于正常人。

       腰椎间盘突出症患者应注意，当我们上厕所时，必须慢慢起床，不要太匆忙，否则腰椎间盘突出症很容易出现，特别是对老年人，由于钙缺乏，只要我们做一些大的身体活动，很可能导致腰椎间盘突出症。