阴道炎如何从饮食和生活上保健？

       阴道炎这种疾病是很容易患上的，患者要重视这种疾病的治疗，另外还要注意其他方面的保健和调理，比如饮食及生活方面，对于阴道炎患者来说饮食方面注意保健对病情很有好处，下就介绍一下：阴道炎如何从饮食上保健?希望大家也来学习一下。

       【饮食宜忌】

       ●多吃维生素B食物丰富，如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等。

       ●食物要柔软清淡，粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、龙眼肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蛤蜊肉、核桃仁、动物肝脏、鸡蛋等补脾肾的食物。老年阴道炎可多吃鸡冠花、车前草、芹菜等。

       ◆忌辛辣食品

       多吃辛辣食物容易产生干热，刺激阴痒痛，加重阴道炎。

       ◆忌海鲜发物

       鱼、虾、蟹、羊肉等鱼腥味食物会加重外阴瘙痒，不利于炎症的消退，应避免食用。

       ◆忌甜腻食物

       猪油、奶油、黄油等油腻食物，巧克力、甜点等高糖食物，有助于湿热，增加白带分泌，影响阴道炎的治疗效果。

       【生活宜忌】

       禁止性交；外阴瘙痒时，不要用热水烫伤，以免损伤皮肤和粘膜，引起继发感染；更换的内衣、浴巾和脚盆必须用沸水烫伤；穿宽松透气的裤子，尤其是内衣不宜太小或太紧，也不宜穿化纤面料制成的内衣。内衣面料应为吸湿透气的棉麻面料。

       阴道本身具有自我清洁的作用，可以在一定程度上保护妇女的生殖系统，并随意使用消毒剂清洗阴道，但可能会破坏阴道的防御功能。因此，女性不应盲目使用一些阴洗涤剂，这可能会破坏阴道最初平衡的微生态环境，建议在医生的指导下使用。

       以上内容介绍：阴道炎如何从饮食和生活中保健？希望女性患者能从中获得一些知识，帮助自己的疾病。另外，女性要注意自己的卫生，按照上面介绍的注意事项进行饮食，彻底治疗疾病，不要重复。