阴道炎是许多女性朋友会患的一种疾病。如果发现阴道瘙痒、白带异常等症状，应引起注意。可能是阴道炎。专家指出，阴道炎的发生与女性朋友的日常生活习惯密切相关。如果你保持良好的生活习惯，你可以远离阴道炎。那么如何有效预防阴道炎呢？
1.养成便前洗手的好习惯
调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。
2.掌握正确的外阴和肛门清洁顺序
经常清洁外阴和肛门，注意清洁的顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3.选择外阴洗剂和卫生巾
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4.充足的睡眠和合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活频率。如果每周性生活超过3次，尿道感染的发生率将大大增加。在夏季的特殊阶段，应适当减少次数。
5.注意个人卫生
经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，保护女性健康非常重要。
温馨提醒：阴道炎的发生与女性朋友的日常生活习惯密切相关。有必要采取上述预防措施，以减少疾病的发生。一旦你确认你患有阴道炎，不要拖延治疗时间，尽快进行科学和标准化的治疗，以摆脱阴道炎的大麻烦。祝你早日健康。
