腰椎间盘突出症对我们的生活影响很大。许多需要长时间坐着工作的人因为腰椎间盘突出症失去了工作的机会。它的出现是由许多原因引起的。为了避免它对我们的影响，我们必须做好预防工作。
感冒是人体对外界环境温度变化的预警反应。感冒后，人体表面垂直毛肌收缩，身体散热能力下降，感冒后人体免疫力下降，病毒细菌开始繁殖，人体会受到疾病的困扰。腰椎间盘突出症患者感冒后，背部肌肉紧张，腰部血液循环减慢。同时，人体神经系统对外界刺激的敏感性增强，两者的互动作用会加重腰椎间盘突出症状，增强疼痛。
一、预防是配合治疗的重要手段
除了注意保暖外，我们还应该在其他细节上尽最大努力：
1.卧床休息，取平卧位，睡硬板床，保持脊柱稳定，减轻椎间盘压力；
2.稍微向前移动重心会加重疼痛症状，所以生活中尽量避免穿带跟鞋，有条件的话可以选择负跟鞋；
3.注意改变生活方式，正确的姿势和定期的体育锻炼。
二、腰椎间盘突出症预防重要，治疗更重要
许多患者希望通过治疗达到以下效果：
1.止痛效果明显，见效快，标本兼治；
2.安全，无副作用，不会损伤肝肾等器官，不会对治疗造成损害；
3.病理根治，不易复发。
