老年慢性胃炎该如何保养？

       老年人身体虚弱，患慢性胃炎后更容易体质下降，所以要注意生活细节，注意保养，增强抵抗力。

       保暖护养

       在昼夜温差变化较大的季节，慢性胃炎患者应特别注意胃的温暖，及时添加衣服，晚上睡觉，覆盖床上用品，防止腹部感冒引起胃痛或加重旧疾病。

       2、饮食调养

       胃病患者的秋季饮食应温、软、轻、素、新鲜，定期定量，少吃多餐，使胃经常有食物和胃酸中和，防止胃黏膜和溃疡表面的侵蚀，加重病情。

       3、忌嘴保养

       胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

       4、平心静养

       专家认为，胃病和十二指肠溃疡的发生和发展与人们的情绪和心态密切相关。因此，要注意心理卫生，保持精神快乐和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时，注意工作和休息的结合，防止过度疲劳和胃病的恢复。