发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
前列腺的保养应关注以下几点:1.不能受凉男人到了中年身会非常的虚，小小的一点毛病都要花费很长时间才能痊愈。
很多男性都会去忽略温度对身体的影响，从而让自己的关键部位受凉了。
比如洗冻水澡，坐在冰冻的椅子，都会让关键部位受损，因为这直接刺激到了前列腺的神经系统，增高尿通内压而使腺体逆流。
2.不能坐太久坐着虽然比站着舒服，但是久坐却对前列腺有很大的危害。
现在的人由于上班要经常坐在电脑前，往往几个小时都不曾离开座位。
在这里建议大家一定要经常站起来活动，因为坐得太久，前列腺会呈现一个持续充压的状态，造成内压升高，从而形成压迫感。
3.注意清洁这一点是非常重要的，并且是要特别留意的，男性的关键部位本就是非常私密又不透风，湿度相对身体的其他部位要偏低，从而容易滋生一些细菌和产生污垢，这些都会影响到前任腺的。
严重的会感染前列腺。
所以我们平时洗澡，一定把关键部位清洁干净。
4.注意性生活次数这一点是每个男人都不能避免，即使人到中年之后，还是会有一定欲望的，但是要有个量，太过于频繁的性生活，对前任腺的危害是极大的，会造成其很大的负担。
所以关于这方面的生活的次数要适宜。
