一、热量

预防甲状腺肿大 从饮食做起    

       由于甲机能亢进会提高身体的新陈代谢率,因此每天都能增加所需的热量。

   

       二、蛋白质

   

       肉、蛋、牛奶等蛋白质的量可以增加。

   

       三、维生素

   

       由于热量的增加,维生素B群体需求也在增加,要注意补充。

   

       四、碘

   

       1、为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

预防甲状腺肿大 从饮食做起    

       2.碘的一般需求:成年男性为120~165成年女性为微克100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。对于哺乳期妇女,应增加25微克。

   

       3.食物来源:海带和海鲜是其主要来源。此外,绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、乳制品、谷物和碘盐也含有一些含量。

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