重庆精神病医院

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重庆治疗抑郁 如何治疗抑郁, 及家属应该注意什么?

抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和饮食调节,如下:1、药物治疗:适用于中度以上抑郁症,为主要治疗方法;2、心理治疗:适用于明显心理社会因素作用的抑郁症,通过向解释抑郁症性质,病情转变或结局,使了解疾病,具备战胜疾病的勇气和信心;3、物理治疗:适用于中、重度或难治性抑郁症,可采用无抽搐电休克治疗,或重复经颅磁刺激治疗;4、饮食调节:避免含饱和脂肪酸的食物及辛辣刺激性食物,少饮茶、咖啡,忌烟酒。

抑郁症的心理治疗适合轻度有自制力的抑郁症或抑郁恢复期。改变认知错误,矫正不良行为方式,改善人际交往能力和心理适应能力,提高家庭和婚姻生活的满意度,从而减轻抑郁症状,纠正不良人格,提高应对不良事件的应激能力,促进康复,预防复发。

要配合医嘱、执行医嘱、规律的服药,不可随意到网上或药店自行购买药物;需尽可能寻求社会支持,多与朋友、同事、家人进行相关的交流和沟通;的个人生活方式需改变,如多做运动、唱歌、跳舞,将正性的情绪和能量激发出来,对治疗抑郁的效果会更好。

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