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不孕不育八年身心疲惫 经常吃凉食会致女性不孕

不孕不育八年身心疲惫

做过十多次人工流产手术,现在备孕没有成功,做试管也失败,怀疑有宫腔粘连,可以在月经后一周内到医院做个宫腔镜检查,看看子宫内的情况,如果粘连严重影响受精卵着床,这个是需要手术的,手术之后再使用激素药物促进子宫内膜生长,内膜正常,有的可以自然怀孕。建议先检查一下

经常吃凉食会致女性不孕如何提高生育能力

很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响卵子质量。下面看看日常哪些习惯会导致女性不孕的发生?

导致女性不孕的原因:

老吃素。很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经周期,影响正常排卵。

如何提高生育能力:

晒太阳

提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。另外,阳光会激发男士们精子的活力,因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用,而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量都将会提高男性和女性的生殖能力。

传统中医针灸疗法

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用,以及应用一定的操作法,来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质,确定病变属于哪一经脉,哪一脏腑,辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型,做出。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳于相对平衡,使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分,也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来,对保卫健康,繁衍民族,有过卓越的贡献,直到现在,仍然担当着这个任务,为广大群众所信赖。

有规律的生活起居,劳逸结合、身心愉悦

现代人过于熬夜,喝酒,过度的久坐电脑前,不良的饮食习惯,缺少运动,加上饮食营养不均衡,久而久之,势必影响男女的身体情况,过于大的工作压力,情绪的不稳定,压抑,不懂得调适压力的人群,很容易造成内分泌失调,因此,学会安排自身的工作和生活,劳逸结合,带着正能量,每天保持愉悦的心情,有助于身心健康。

预防女性不孕的食疗:

枸杞汁

新鲜枸杞250克。将枸杞洗净,用干净纱布包好,绞取汁液。2次,每次10~20毫升,适用于肝肾阴虚,肝气郁结。症见多年不孕,腰膝酸软,两胁胀满等。

时尚生活成女性不孕的隐形杀手

近几年来,女性朋友们在享受时尚生活同时,也在为不孕埋下的隐患,有的时候不孕不是因为身体虚弱或是体质问题,而是长期不健康的生活习惯导致的。那么有哪些时尚生活扼杀了你的生育能力呢?

过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法,但研究显示:过度减肥可导致不孕。专家解释,脂肪与生育能力有莫大关系,因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。

体重过轻的女性不孕的机会大,虽然这些女性的月经似乎很正常,但其实她们已失去怀孕能力。

过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经,再瘦下去就会完全停经。

多次人流

一些年轻女性不注意避孕,以为年轻身体好,就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来—多次人工流产易导致卵巢囊肿或是盆腔炎,从而殃及输卵管,而输卵管是非常重要的生育系统通道,若发炎后堵塞,就会发生不孕。相比之下,药物流产比手术流产的出血时间更长、感染机会更多、危险性也就更大。而且,流产的次数与发生不孕的几率成正比。反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,胚胎就像沙地里的小苗,为了争取养分,只好拼命往深里扎根,分娩时胎盘不能自动娩出,更严重的就成了“胎盘植入”,和子宫长成了一体,医生只得将子宫切除。

长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚,却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间危险的并发症之一妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调引起的不孕症。

将生育年龄推到“黄金年段”之后

年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力强在25岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降,宫外孕几率增大。44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量,年龄越大,意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性理想的生育年龄是26岁—30岁,即使因种种原因必须推后,也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

感染滴虫性阴道炎等疾病

滴虫感染时,阴道的PH值一般为5.0—6.0,而正常阴道的PH值应为4.2—5.0。阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外,滴虫能够吞噬精子,且患滴虫性阴道炎时,阴道内脓性分泌物大量增多,分泌物中含有大量白细胞,这些都会妨碍精子成活,使精子数量减少,活动度又不好,就很有可能引起不孕。但这并不是不可逆的,大多数人在滴虫病后,生育能力也可以得到恢复。

经期不避讳性爱

经期性爱容易导致两种危险—盆腔感染和子宫内膜异位症,而两者都是摧残生育能力的杀手。

平时,宫颈是闭合的,防止细菌进入盆腔。

但经期宫颈松驰,保护能力下降,如果这时有性生活,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发感染。

更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,就会造成子宫内膜异位症。

压力过大

正值生育年龄的女性,如果长期处于极大的压力下,会使卵巢不再分泌女性激素及不排卵,月经也就开始紊乱甚至变成无月经,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。

性挥霍及享乐主义

一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣,往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病,因为处在,一时还看不出影响,但不知不觉地引发了盆腔炎,造成不孕症。

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